Våra bästa tips när du ska köpa nya skor

Att välja nya skor är ofta inte det lättaste. Många gånger fastnar man för skor som faller en i smaken men det slutar med att de används en gång eller ett fåtal gånger för att sedan stå i ett hörn och samla damm. Skor är en investering i dig själv och dit välbefinnande. Vad bör man då tänka på när man köper nya skor, kängor och sandaler?  

Här är våra bästa tips till när du ska köpa nya skor. 

- Yttersulan: 

Generellt brukar vi säga att man bör man satsa på ett par skor som har extra svikt. I snitt spenderar vi närmare 10 timmar om dygnet att gå i skor; till jobbet, på jobbet, hemifrån jobbet. Lägg till andra vardagsbestyr och aktivitet försvinner tiden snabbt iväg.  Av den anledningen anser vi att svikten i sulorna är extra viktig att tänka på. Den hjälper till att avlasta lederna i knäna och i ryggen från hårda stötar samt hjälper till att förebygga förslitningsskador som kan orsakas av att man går och står mycket. Föreställ dig att du går in i en vägg med styrkan av din kroppsvikt gång på gång, efter en kort stund eller till och med efter första gången du går in i väggen med kroppen kommer du känna en viss smärta. Det är vad du utsätter dina fötter för större delen av dagen (egentligen utsätts fötterna för större tryck med tanke på kraften som tillkommer när du sätter ner foten). Det trycket går även som en lätt minskande våg upp för kroppen som även påverkar övriga leder som till exempel knän och rygg. Skor med bra svikt hjälper att lindra eventuella problem och smärtor man känner av i lederna. Svikten hjälper även till att lindra smärtan vid bland annat hälsporre. 

- Välj rätt storlek genom att prova skorna.

Många gånger går man efter storleken man alltid haft i stället för känslan på fötterna. Skostorlekar skiljer sig åt mellan olika märken beroende på vilken läst tillverkaren har använt, om det är en bred eller smal sko. Även längden kan skilja sig åt. 

En sko ska kännas bekväm från första stunden man sätter den på foten. Man ska inte känna att den finns där. Man vill ha ca 10 mm fram till kanten för att slippa att tårna skaver när man går. Du ska inte känna av skorna vid sidan av tårna. När man tar ett steg glider nämligen foten fram lite och tårna expanderar sig. 

Man går vanligtvis i tankarna att skorna kommer töja sig lite efter man använt dem om de sitter lite trångt i början. Faktum är att skorna sällan töjer sig förens de är så pass använda att det är dags att köpa nya.  

Man kan lästa ut skorna en aning hos skomakare och vissa skobutiker men det ger ingen garanti att de kommer passa. Det är bättre att satsa på skor som sitter bra från början. Det är sällan vi köper byxor som sitter för thight eller löst. För skor är det även viktigare att dem sitter bra 

redan från början. Vi brukar säga att kroppen börjar vid fötterna. 

- När är det bäst att köpa nya skor?

På eftermiddagen skulle vi vilja påstå. När man har gått en del under dygnet sväller fötterna. På det sättet ser man till att få rätt storlek hela dagen och inte bara på förmiddagen. 

- Är innersulan löstagbar?

Om skorna har löstagbar innersula för det med sig möjligheter att använda egna inlägg. När man har inlägg tillverkade efter sina egna fötter tillverkas dem för att ge fötterna det optimala stödet som fötterna och kroppen behöver. Läs mer om inlägg här: Gå bekvämt med ortopediska fotbäddar från Kolpa